Tests de régulation et intelligence émotionnelle - www.xpmp.com
Évaluez votre conscience, expression et régulation des émotions, repérez vos difficultés et améliorez votre intelligence émotionnelle avec des méthodes ciblées.
Test de gestion de la colère (STAXI)
Évaluez votre capacité à gérer la colère et vos modes d'expression de la colère.
Test de gestion du stress (COPE)
Évaluez vos modes de gestion du stress et l'efficacité de vos stratégies d'adaptation.
Test de stabilité émotionnelle
Évaluez votre niveau de stabilité émotionnelle et découvrez les caractéristiques de vos fluctuations émotionnelles.
Test de gestion des émotions
Évaluez votre capacité de gestion émotionnelle et vos stratégies de régulation des émotions.
Questionnaire sur les styles de défense (DSQ)
Le Questionnaire sur les styles de défense (Defense Style Questionnaire) évalue les mécanismes de défense psychologique d'un individu et permet de comprendre comment il fait face au stress et aux conflits psychiques.
Échelle des difficultés de régulation émotionnelle (DERS)
L'Échelle des difficultés de régulation émotionnelle (DERS) est un outil international d'évaluation de la capacité de régulation émotionnelle. Elle mesure le degré de difficulté d'une personne à identifier, comprendre, accepter et réguler ses émotions. Cet outil permet d'évaluer efficacement la régulation émotionnelle et de vous aider à mieux comprendre votre gestion des émotions et les axes d'amélioration.